Sağlıklı bir mayonez. (Raw food)

Yemeklerin yanında meze olarak kullanabileceğiniz gibi öğün olarak da yiyebilirsiniz. Son derece sağlıklı ve besleyici bir tarif. Afiyet olsun.

MALZEMELER

2 paket susam (Bir kap suda 2 saat dinlendirilmiş)
2 adet hurma
1 diş sarımsak
2 adet yeşil biber
2 adet avakado
Yarım çay bardağı zeytinyağı
Yarım çay bardağı tahin
5-6 sap maydanoz

Bir tutam çam fıstığı

YAPILIŞI
———————–
Tüm malzemeleri yıkayıp ayıklayıp soyup miksere atın. Kıvam vermek için biraz içme suyu ekleyin. Krem haline gelince bir kaba alıp çam fıstığı ekleyin. Afiyet olsun.

Paylaş:
  • Digg
  • del.icio.us
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • email
  • FriendFeed
  • MySpace
  • Reddit
  • StumbleUpon
  • Twitter

Tags: , , , , , , , , , , , , ,

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Bir cevap yazın