En hafif ve leziz kapuska tarifi.

 

Kapuskayı bilirsiniz. Etli ya da salçalı ama ille de salçalı olan. Kilo probleminiz varsa lahana hem kilo vermede hem de metabolizmayı temizlemede iyi bir seçenek. Özellikle salça koymadan olduğu gibi tüketmek…

Bu tarif, ara ara beden temizliği için yaptığım bir tarif. Lahanayı bildik şekilde doğrayıp tencereye alın. Dört diş sarımsağı dövüp içine atın. Yarım çay kaşığı kimyon, bir parça tuz ile suyunu da ekleyip pişirin. Ateşten almadan önce yarım çay bardağı zeytinyağı, bir limon suyu ve bir tatlı kaşığı hardalı bir kapta karıştırıp tencereye ekleyin, bir kaç tur karıştırıp altını kapatın. Afiyet olsun.

Paylaş:
  • Digg
  • del.icio.us
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • email
  • FriendFeed
  • MySpace
  • Reddit
  • StumbleUpon
  • Twitter

Tags: , , , , , , , ,

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Bir cevap yazın